Внешняя красота через правильное питание
Далеко не секрет, что здоровое питание — это одна из важнейших составляющих красоты и здоровья. Благодаря сбалансированному рациону, мы можем не только оставаться в прекрасной физической форме, но и сохранять и продлевать свою молодость и красоту.
Косметология сегодня — это не просто процедуры «здесь и сейчас», чтобы создать временный эффект. Это образ жизни. Бережная и естественная забота о своей красоте через здоровье.
Экспертные врачи-косметологи используют в своей работе комплексный подход: назначают анализы для выявления дефицитов, корректируют питание и образ жизни, подбирают профессиональный домашний уход, комбинируют аппаратные и инъекционные методики для стимуляции внутренних ресурсов организма.
Почему какая-то процедура кому-то дает максимальный эффект, а кому-то минимальный? Возможно, дело не только в качестве самой процедуры, но и в грамотной подготовке к ней и дальнейшем уходе за кожей после. И питание здесь играет очень важную роль!
Например, если вы сделаете процедуру Микроигольчатого радиолифтинга, но перед этим не восполните дефицит белка и не нарастите свой коллаген, то о прекрасном результате можно только мечтать.
Или вы пришли на курс LPG-массажа с целью убрать отечность и сделать кожу более упругой и гладкой, но в вашем рационе преобладают жиры и быстрые углеводы, которые задерживают жидкость и препятствуют хорошему лимфодренажу, а образ жизни преимущественно сидячий без физических нагрузок. Скорее всего вы будете не очень удовлетворены результатом по окончанию курса…
Наталья Воробьева — учредитель и идейный вдохновитель клиники Be Lucce, сама работала врачом и имеет высшее медицинское образование. Поэтому ее подход к косметологии также основывается в первую очередь на работе с внутренним здоровьем. И этот подход является главной идеей нашей клиники.
Вместе с профессиональным шеф-поваром мы решили показать простые блюда, которые будут полезны для вашего внешнего и внутреннего здоровья. Используя такие сбалансированные рецепты каждый день, вы сможете сохранить свою красоту, молодость и здоровье на долгие годы.
Что вы увидите в этом видео?
- Лайфхаки от шеф-повара при приготовлении продуктов, которые каждый из нас использует каждый день (как легко отделить белки от желтков, как быстро сварить яйца-пашот, как сделать смузи не пресным и много других лайфхаков)
- Секреты от учредителя клиники косметологии: какие полезные свойства и элементы скрывают в себе те или иные продукты.
- Как быстро, вкусно и полезно приготовить завтрак.